poziom tluszczu

[...] ilości zalegającego tłuszczu który odkłada się przy wysoko weglowodanowej diecie. Czemu tak się dzieje ? Ponieważ weglowodany to przede wszystkim cukry ,a te podnoszą poziom insuliny najbardziej anabolicznego hormonu w ludzkim organizmie ,lecz jest tez on niestety anaboliczny dla tłuszczy Redline Ultra Hardcore ma za zadanie przyśpieszyć [...]

[...] się wyrabiać w czasie poniżej 1h 4. O jakiej porze dnia najlepiej trenować ? Najlepiej rano o godz. 10-11 oraz wieczorem w godzinach 19-21, ze względu na największy poziom testosteronu w tych godzinach (godziny są oczywiście podane w przybliżeniu). Lecz najlepiej trenować po prostu wtedy kiedy nam to najlepiej odpowiada, bo np. mało kto [...]

[...] Każdy, kto w ostatnich latach przeglądał pisma dla kulturystów, prawdopodobnie przeczytał coś o prohormonach. Uznane za suplementy, które mogą podwyższyć poziom testosteronu i zwiększyć masę mięśni, stały się bardzo popularne wśród kulturystów i innych sportowców. Reklama reklamą, a nauka wciąż bada te substancje. Zawarte w [...]

[...] że u osób ćwiczących wymiana azotu jest znacznie wzmożona. Tłuszcz jest bardzo łatwo przetwarzany i powoduje bardzo mały efekt termiczny, białko natomiast wykazuje najwyższy poziom efektu termicznego. Szacunkowa liczba, którą należy wziąć pod uwagę to około 10% z całego dziennego bilansu kalorycznego, należy jednak pamiętać, że im więcej w diecie [...]

[...] ważnych dla ćwiczącego mężczyzny minerałów. Dlaczego właśnie cynk i magnez możemy uznać za niezbędne minerały przyczyniające się do wzrostu poziomu testosteronu, a tym samym wspomagające przyrost beztłuszczowej masy ciała? Otóż cynk jest minerałem odpowiedzialnym za produkcje [...]

[...] w Atenach będzie prawdopodobnie ostatnią, w której nie wystąpią ludzie zmodyfikowani genetycznie. Czyżby miała nastąpić era „superludzi" ? Przy obecnej manipulacji na poziomie molekularnym, medycyna stwarza nieprawdopodobne możliwości w rozwijaniu ciała ludzkiego. Federacje sportowe obawiają się, że uczestnicy igrzysk zastosują nowy [...]

[...] zacząć.Wy trafiliście na ten temat,więc jesteście szczęściażami ;) Pierwsza ,a zarazem kluczowa sprawa-PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE. Bez diety nie będzie masy mięśniowej,niskiego poziomu tłuszczu,zdrowia czy nawet libido ! Chcesz być duży i zdrowy? Jedz dużo i zdrowo.Proste. Może rozjaśnijmy sobie pewną kwestię: Słowo "dieta" kojarzy się na ogół z [...]

[...] wydzielania kortyzolu. Kortyzol jest hormonem sterydowym (glikortykosteroidem) produkowanym przez nadnercza w warstwie pasmowatej. Podstawową rolą kortyzolu jest zwiększenie poziomu glukozy we krwi. Bierze udział w utrzymaniu stężenia glukozy we krwi na drodze glukoneogenezy, tj. przemiany aminokwasów w glukozę, a jednocześnie nasila rozpad [...]

[...] przeznaczeniu Tribulus Terrestris Professional - Najsilniejszy stymulator testosteronowy TRIBULUS TERRESTRIS PROFESSIONAL jest zaawansowanym produktem zwiększającym poziom testosteronu w organizmie, dzięki czemu silnie pobudza wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Ekstrakt Tribulus terrestris zawiera [...]

[...] w ciąży i przed menopauzą. A to dlatego, że do powstawania "skórki pomarańczowej" najbardziej przyczyniają się żeńskie hormony ? estrogeny, a ściśle mówiąc ich zbyt wysoki poziom w stosunku do progesteronu (innego hormonu żeńskiego wydzielanego przez jajniki). Od tej dysproporcji zaczyna się łańcuch reakcji, którego efektem są grudki i [...]

[...] układzie nerwowym może działać toksycznie, zwiększając ryzyko chorób neurologicznych. Karnozyna występująca w zakończeniach nerwów chelatuje metale i tym samym reguluje ich poziom w układzie nerwowym. 2.Karnozyna pełni również rolę „wymiatacza" wolnych rodników, chroniącego przed stresem antyoksydacyjnym, który jest niekorzystnym, ale i [...]

[...] opartych o technologie TPGS umozliwia potezne spalanie tluszczu przez wiele godzin. Stopniowe uwalnianie skladników umozliwia utrzymanie ich stezenia na maksymalnym poziomie znacznie dluzej niz w przypadku konwencjonalnych kapsulek. Utrzymujaca sie niemal caly dzien, nasilona aktywnosc metaboliczna prowadzi do szybkiego ubytku tkanki [...]

[...] to nowy koncept i przez ostatnie 3 dni ograniczaliśmy węgle a w szczególności doprowadziliśmy organizm do spowolnienia konwersji T4-T3 co zaowocowało chamskim zmniejszeniem poziomu T3-jki! Nie jest to cacy dla nas jeśli już serio postradaliśmy rozumy i tniemy tłuszczyk na maksa używając DNP... he he!!! A to dlatego, że potrzebny jest wysoki [...]

[...] a ta spala się uwalniając energię niezbędną dla skurczu mięśni. Po zakończeniu wysiłku nadmiar glukozy ulega ponownie przemianie w glikogen. Toteż po skończonym wysiłku poziom cukru u osób chorych na cukrzycę, jak też i u zdrowych wyraźnie się zmniejsza. Jaki jest bilans glukozy zdrowej osoby, w czasie wysiłku dłuższego niż 15 minut? Jeśli [...]

[...] się jej zasad) jest duża. Dr Lipetz zasady swojej diety oparł na wynikach badań, które wskazywały, że produkty o tej samej kaloryczności w różnym stopniu podnoszą poziom glukozy we krwi. I tak np. po zjedzeniu kromki pszennego chleba (125 kcal) poziom glukozy wzrasta aż o 60%, w porównaniu z poziomem glukozy jaki osiąga się po spożyciu [...]

[...] sposób: - szybko: 2 powtórzenia na sekundę - średnio: 1 powtórzenie na sekundę - powoli: 1 powtórzenie na 2 sekundy II.4 Skala trudności Trening ABS II składa się z 10 poziomów trudności (poziom A, oraz poziomy od 1 do 9) Poziom A jest startowym dla wszystkich początkujących, bez większych doświadczeń treningowych. Poziom 1 przeznaczony [...]

[...] Więc reasumując wpływa na zdolności umysłowe w szerokim tego słowa znaczeniu. Z badań przeprowadzonych wynika , że osoby które cierpią na depresjie mają bardzo niskie poziomy DHA we krwi, inna ciekawą właściwością jest to że DHA stanowi budulec do produkcji serotoniny i dopaminy. Te wszystkie informacje jakie wymieniłem o DHA są bardzo [...]

[...] Więc reasumując wpływa na zdolności umysłowe w szerokim tego słowa znaczeniu. Z badań przeprowadzonych wynika , że osoby które cierpią na depresjie mają bardzo niskie poziomy DHA we krwi, inna ciekawą właściwością jest to że DHA stanowi budulec do produkcji serotoniny i dopaminy. Te wszystkie informacje jakie wymieniłem o DHA są bardzo [...]

[...] na tkankę mięśniową oraz zwiększa syntezę białka co skutkuje silnym efektem antykatabolicznym nawet podczas redukcji kalorii. Co ciekawe badania wykazały, że zwiększa poziom T3 co może nieść za sobą bardzo dobre właściwości nasilające katabolizm tkanki tłuszczowej. Z racji swojego krótkiego okresu półtrwania należy dzienną dawkę rozłożyć i [...]

[...] się zmianę diety wprowadzając pokarm o wysokiej zawartości węglowodanów i jednocześnie zmniejsza się wielkość obciążeń treningowych. Dzięki temu dochodzi do nagłego wzrostu poziomu glikogenu i zwiększenia jego zasobów w mięśniach znacznie ponad stan wyjściowy (nadkompensacja). Czy strategia “obciążania" węglowodanami jest skuteczna dla [...]